SUP staat voor Stand-up Paddling. Bij het suppen sta je rechtop op een soort surfplank en gebruik je een lange peddel om vooruit te komen. Deze tak van watersport komt oorspronkelijk uit Hawaii, maar is in Nederland in korte tijd ontzettend populair geworden.
Suppen is makkelijk te leren. Het belangrijkste is dat je je balans kunt bewaren en dat je genoeg kracht in je armen hebt om vooruit te peddelen. Hoewel suppen een ontspannende activiteit is, is het wel degelijk een goede workout en dat voor het hele lichaam!
Met een sup-board kom je op de mooiste plekjes in de natuur. Ook dorpen en steden zien er vanaf het water heel anders uit. Neem een drybag mee met wat eten en drinken en verken het mooie Friesland met een sup-board. De sup-boards zijn per dag of dagdeel te huur, maar je kunt er natuurlijk ook eentje voor een week huren bij je vakantiehuisje aan het water.
